Tai Chi

Donnerstag, 27. August 2020 19:00 – 19:50
Wettsteinanlage Riehen
Gsünder Basel

Tai Chi – Qi Gong ist eine chinesische Meditations- und Bewegungsform, die Koordination und Beweglichkeit trainiert. Die Methode hilft, Verspannungen zu lösen, das Herz-Kreislauf-System zu trainieren und den Stoffwechsel anzuregen.

Ziel aller Übungsabfolgen ist es, die Präsenz im gegenwärtigen Augenblick zu stärken und im dynamischen Gleichgewicht zwischen Yin und Yang, Steigen und Sinken, Öffnen und Schliessen den Qi-Fluss im eigenen Körper wahrzunehmen.

Die Übungen sind einfach und für jedes Alter geeignet.

Daten
18. Juni bis 10. September 2020
Jeden Donnerstag, 19 – 19.50 Uhr
Wettsteinanlage

 


Eintritt / Ticket: Ohne Anmeldung / Kostenlos
Link: www.gsuenderbasel.ch
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