Kursangebote

AquaGym+

Akzent Forum, eine Marke von Pro Senectute beider Basel, Tel. 061 206 44 66, info@akzent-forum.ch, www.akzent-forum.ch

Mittwoch, 16.00-16.45 Uhr und Freitag, 12.30 - 13.15 Uhr und 13.15 - 14.00 Uhr

Kursort: Wasserstelzen-Schulhaus, Wasserstelzenweg 15

 

Autogenes Training

Autogenes Training: EBA Training, am Schützenrainweg 8. Esther Barandun, 079 769 55 92, , www.ebatraining.ch, info@ebatraining.ch

Sich diese wirksame Entspannungstechnik bei Stress, Bluthochdruck, Schlafstörungen in einer fröhlichen Kleingruppe aneignen und schnell Veränderungen feststellen. Basiskurse jeweils am Mittwochabend 7x90min, 9.1.-20.2. oder 8.5.-19.6.19. 

Aufbaukurs: mit Autogenem Training eigene Fähigkeiten entdecken und die Welt des SelbstCoachings erobern. 1x im Monat 90min, Donnerstag 18.15h, nach den Herbstferien bis zu den Sommerferien. 

Autogenes Training für Kinder: Kinder sind enorm angespannt und leisten täglich Schwerstarbeit. Sie lieben AT, denn es passt prima in ihre Gedankenwelt. Sie lernen diese Technik leicht und mit Spass. 7x 90min, Mittwoch, 15.15-16.45h, 7.11.-19.12.18 oder 8.5-19.6.19

Autogenes Training für ADHS-Kinder: ADHS Kinder möchten ihre WeitwinkelWahrnehmung einschränken und fokussieren. Ihr ZappelphilippDasein braucht Erholung. Das autogene Training ist eine Möglichkeit, leichter zur Ruhe zu kommen und sich besser zu konzentrieren. 7x 90min, Mittwoch 13.30-15.00h, 7.11.-19.12.18 oder 8.5.-19.6.19.

 

Ayur Yoga (eine Hatha Yoga Variante) - Anatomisch richtiger Yoga-Unterricht

Montag, 19.00 - 20.00 Uhr, Mittwoch, 8.00 - 9.00 Uhr, Donnerstag, 18.30 - 19.30 Uhr

'AYUR YOGA' ist ein ganzheitlicher Weg zur Gesundheit und Harmonie, bei dem Yoga und Ayurveda individuell auf den Menschen abgestimmt werden. Yoga ist eine uralte Wissenschaft aus Indien über die Verbindung von Körper, Atem und Geist. Gemäss der Yogatradition von T. Krishnamacharya (Indien) ist es sehr wichtig, die physischen, emotionalen und mentalen Voraussetzungen jedes Menschen zu respektieren und die Yogapraxis darauf aufzubauen. Deshalb steht im 'AYUR YOGA' die Anpassung des Yoga und Ayurveda an das einzelne Individuum im Vordergrund. Durch die Anpassung des Yoga sind die Gruppenkurse auch für Menschen geeignet, die bereits leichte gesundheitliche Probleme haben.

Schwerpunkte von 'AYUR YOGA':

  • Stärke und Flexibilität aufbauen (Wirbelsäule), 
  • Körperhaltung verbessern, 
  • tief und gleichmässig atmen, 
  • körperliche, emotionale und mentale Blockaden lösen, 
  • Konzentration und Aufnahmefähigkeit verbessern, 
  • entspannen und loslassen, 
  • Selbstbeobachtung und Reflexion, 
  • innere Ruhe und Klarheit erfahren. 

Diplom Yoga Lehrer und Yoga Therapeut, Harald Niessing, Kontakt: +41(0)774 126 919 - haraldniessing@gmail.com

AYUR YOGA findet statt bei - team3plus -  (Physiotherapiepraxis) Lörracherstr.102 in Riehen, www.team3plus.ch

Ballett Riehen

Im Pre-Ballett lernen die Kinder ihren Körper, die Musik und den Raum spielerisch wahrzunehmen. In Stufe I und II lernen die Kinder die Grundlagen der Technik und Platzierung.

Pre-Ballett 5-7 Jährige, Mittwoch 15-15.50 Uhr

Stufe I: 7-9 Jährige, Mittwoch, 16-17 Uhr

Stufe II 9-12 Jährige, Montag, 16.30-17.45 Uhr

Privater Kurs nach Absprache ab 9 Jahre

50 Min. Fr. 16.-, 60 Min. Fr. 17.-, 75 Min. Fr. 19.-

Anne Lassoudry, dipl. professionelle Tänzerin an der Teatro alla Scala, Mailand, Lehrerdiplom am Centre National de la Danse in Paris.

Info: Ballett Riehen, Kornfeldstrasse 51, 4125 Riehen, Tel. 077 438 66 07, annelassoudry@gmail.com, www.ballettriehen.ch

Banjounterricht (Tenorbanjo) für Anfänger

von Profijazzmusiker für Kinder und Erwachsene.

Schulungsangebot: Schlag- und Temolotechnik, Griffe, Akkorde, Rhythmus, Harmonielehre, Begleiten von Jazzstandards.

Unterrichtsort: Gebäude Meierhof, Kirchstrasse 20, 4125 Riehen oder beim Schüler zu Hause (Wegpauschale Fr. 10.--)

Preis: Fr. 70.--/1 Lektion à 45 Min. Info: Urs Hubschmid Tel. 061 261 86 77 ab 18 Uhr. Info: matterhorni@bluewin.ch

www.lescopainsdujazz.npage.ch

Bewegung - PILATES UND MEHR - Das ganzheitliche Bewegungserlebnis

- Tanzkombinationen verbunden mit kraftvoller Musik erfreuen und fördern deine Beweglichkeit. 

- Dein Körperzentrum wird gekräftigt und stabilisiert

- Speziell ausgewählte Dehnungen lassen deine Faszien und Gelenke wieder elastisch und geschmeidig werden.

Kurs 1 Mo 10.30 - 11.30h

Kurs 2 Mo 20 - 21h

Kurs 3 Di   20 - 21h

Die Kurse finden in der Kornfeldkirche, Vierjuchartenweg 21 statt.
Gratis Probetraining möglich! Einstieg jederzeit möglich

Auskunft und Kursleitung:
Nadja Zimmermann Dipl. Bewegungspädagogin (BGB Level III)
Pilatesinstruktorin (Art of motion) / Cet. Nia white & blue belt Teacher / Ausbildung in Yin-Yoga /
Cert. Beckenbodenkursleiterin BeBo®
Tel. 076 511 65 78, 061 361 95 86, nadja-zimmermann@gmx.net

CANTIENICA®-Beckenbodentraining, CANTIENICA®-Das Rückenprogramm

Unterricht in Kleingruppen, Musikschule Riehen, Rössligasse 51. Info und Anmeldung: Astrid Marti, Tel. 061 702 09 45 oder amarti@bluemail.ch

 

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Café Balance

Bewegung und Geselligkeit im Quartier, Rhythmik nach Jaques-Dalcroze zur Verbesserung von Koordination und Gleichgewicht, im Anschluss gemütliches Beisammensein. Dienstags, 15.00 und 16.00 Uhr im Rest. Schlipf, Bahnhofstrasse 28, Mittwochs, 9.15 und 10.15 Uhr im Freizeitzentrum Landauer, Bluttrainweg 12. Anmeldung nicht erforderlich. Info: Gesundheitsdepartement BS, Prävention, Tel. 061 267 46 08, www.gesundheit.bs.ch

Cello- und Gambenunterricht für Kinder, Jugendliche und Erwachsene

Dipl. Cellistin/Gambistin erteilt Einzelunterricht. Streichkammermusik für SchülerInnen jeder Ausbildungsstufe.   Probelektion gratis. Kontakt: Franziska Grunze, Tel. 076 730 07 59 / f.grunze@les-trois-mains.de

Deutsch- und Integrationskurse für Migrantinnen und Migranten

Verein "Miteinander vorwärts,  Deutschgrammatik- und Koversationskurse, A1, A2, B1, B2 in Riehen.
Auskunft: Jutta Kressibucher, Tel. 078 845 95 79, info@deutsch-sprechen.ch, www.deutsch-sprechen.ch

Djembé/Afro-Percussion

Musikschule ton in ton, Baselstrasse 60, Info: Susanne Hirt, 079 422 77 92, info@klanghochdrei.ch

Eltern-Kind-Turnen (Mütterturnverein Riehen)

Eltern-Kind-Turnen für Kinder ab 2 Jahren bis Kindergarteneintritt, Turnhalle Burgschulhaus, Mittwoch, 15.00 - 15.45 Uhr. Kursleitung/Info: Stephanie Hoferer, steffi.naef@bluewin.ch

Entspannungskurse

Entspannungskurse: EBA Training, am Schützenrainweg 8, Esther Barandun, 079 769 55 92,, www.ebatraining.ch, info@ebatraining.ch

Regelmässig eine Atempause einplanen, das Autogene Training auffrischen, weitere Methoden lernen und je nach Interessen Impulse hineinrieseln lassen. 1x oder 2x im Monat, Donnerstag 18.15h, nach den Herbstferien bis zu den Sommerferien. Eintritt jederzeit. 

EntspannungsOase: das Autogene Training auffrischen, dabei tief entspannt eine Geschichte hineinziehen, die Akkus und Batterien zusätzlich auflädt. Genaue Daten auf www.ebatraining.ch. Anzahl Plätze beschränkt. Eintritt jederzeit.

PhiloMeditation das Autogene Training auffrischen, dabei tief entspannt die Gedankenwelt mit positiven philosophischen Impulsen bereichern. Donnerstag 18.15h. Genaue Daten auf www.ebatraining.ch. Anzahl Plätze beschränkt. Eintritt jederzeit.  

Fit Gymnastik von Kopf bis Fuss

Haus der Vereine, Riehen Dorf; Auskunft: Doris Giger, Tel. 079 347 92 42

Fit Gymnastik, Mittwoch, 9 - 9.55 Uhr

Gymnastik für Seniorinnen, Mittwoch, 10 - 10.55 Uhr

 

Franklin-Methode Riehen

Gruppenkurse und Körperarbeit Einzel, Gymnastikraum Geistlich-diakonisches Zentrum, Spitalweg 20, Info: Tel. 061 641 76 29 Frau S. Pulver Hochuli

Bewegungsworkshops nach Franklin-Methode (z.Z. kein Angebot)

alle Workshops finden statt in der Praxis für Physiotherapie team3plus, Lörracherstrasse 102, Info: Simone Pulver Hochuli, Tel. 061 641 76 29, www.franklin-riehen.ch

Freizeitzentrum Landauer

Bluttrainweg 12

Kleinkindertreff im Hüttendörfli

jeden Donnerstag (ausser Schulferien) 9:30 - 11:30 Uhr. Wir entdecken gemeinsam, was man draussen so alles machen kann. Wer: Kinder ab 18 Monaten. Kosten: keine. Infos: www.landauer.ch/aktuelles

Gymnastik Kurs 1: 
Fit sein – fit bleiben, Dienstag, 8.50-9.50 Uhr Auskunft: Doris Giger, Tel. 061 681 10 75

Gymnastik Kurs 2:
Gymnastik von Kopf bis Fuss für Seniorinnen, Dienstag, 10-11 Uhr Auskunft: Doris Giger, Tel. 061 681 10 75

Malen und Zeichnen

Donnerstag, 14.30-17 Uhr, Auskunft: Vally Vogel, Tel. 061 692 44 40

Pilates

Freitag, 9.15-10.15, Uhr, Auskunft: Anna Gollin, Tel. 061 312 88 51

Seniorentanzgruppe

Auskunft: I. Schiegg-Rufli, Tel. 061 641 53 42

Töpfern, Kurs 1

Mittwoch, 9-11 Uhr, Kurs 2: Donnerstag, 19-21 Uhr,, Leitung/Auskunft: Marlène Reis, Tel. 061 601 01 97

Töpfern für Kinder

Mittwoch, 14-16 Uhr, Leitung/Auskunft: Marlène Reis, Tel. 061 601 01 97

Holzwerkstatt

Auskunft Cyrill Hämisegger, Tel. 061 601 93 43, Dienstag 18.30-21.30 Uhr, Donnerstag, 18.30-21.30 Uhr, Tel. 061 601 93 43 

Line-Dance for Kids

Musik aus den vergangenen Jahrzehnten auch zum tanzen? Jeden Dienstag Abend, Unkostenbeitrag, Info: Marliese und Gisèle, Tel. 076 377 91 08 oder 076 318 46 50

www.landauer.ch

 

 

Gesangsunterricht in Riehen

Dipl. Gesangspädagogin ( SCB, Musik-Akademie Basel) erteilt Gesangsunterricht in Riehen. Unterricht für Gross und Klein, Einzel- oder Gruppenunterricht, in allen Stilen. Unterrichtssprachen: Deutsch, Englisch und Portugiesisch. Probelektion Gratis. Kontakt: Manuela Lopes, + 41 77 99 647 08; riehen.gesang@gmail.com

Gesundheit und Wohlbefinden/Rückengymnastik

Mittwoch, 9 - 9.55 Uhr, sowie Pilates Beginner, Mittwoch, 10.05 - 11 Uhr, Physiopraxis "team3plus", Lörracherstrasse 102, Info/Anmeldung: www.team3plus.ch oder Tel. 077 433 58 89, Kursleiterin: Silke Siegler

Gitarrenunterricht für Anfänger

von Profi-Jazzmusiker für Kinder und Erwachsene.

Schulungsangebot: Schlagtechnik, Griffe, Akkorde, Tabulaturschrift, Rhythmus, Harmonielehre, Singen- und Begleiten von Liedern.

Unterrichtsort: Gebäude Meierhof, Kirchstrasse 20, 4125 Riehen oder beim Schüler zu Hause (Wegpauschale Fr. 10.--)

Preis: Fr. 70.-/1 Lektion à 45 Min., Info: Urs Hubschmid Tel. 061 261 86 77 ab 18 Uhr. Info: matterhorni@bluewin.ch, www.lescopainsdujazz.npage.ch

Gym Fit Turngruppen

Info: Akzent Forum, eine Marke von  Pro Senectute beider Basel, Abteilung Bildung und Sport, Tel. 061 206 44 66, info@akzent-forum.ch, www.akzent-forum.ch

Montag, 14.15 - 15.15 Uhr, Kursort: Geistlich-diakonisches Zentrum, Gymnastikraum, Spitalweg 20

Dienstag, 09.30 - 10.30 Uhr, Kursort: Geistlich-diakonisches Zentrum, Gymnastikraum, Spitalweg 20

Mittwoch, 09.00 - 10.00 Uhr, Kursort: Pfarreiheim St. Franziskus, Aeussere Baselstrasse 168

Donnerstag, 09.30 - 10.30 Uhr, Kursort: Alterssiedlung Drei Brunnen, Oberdorfstrasse 21/25

Donnerstag, 10.45 - 11.45 Uhr, Kursort: Alterssiedlung Landprundhaus, Saal Tagesheim, Inzlingerstrasse 46

 

Kulturbüro Riehen | Baselstrasse 30 | CH-4125 Riehen 1 | Telefon: +41 61 643 02 73  | Fax: +41 61 641 24 24 | kulturbuero-riehen@bluewin.ch | www.kulturbuero-riehen.ch